É unha praia fluvial situada formando parte da paisaxe da desembocadura do río Miño, posúe un interesante sistema dunar precedido por un piñeiral costeiro. Ten forma semilunar e desde a beira pódese divisar de fronte a costa da veciña portuguesa e na liña de costa xusto onde comezaría o mar aberto véxese a Ínsua, unha espectacular fortificación portuguesa erixida no medio da desembocadura onde as augas do río e do mar chocan con maior violencia.Considerada como unha das mellores praias da comarca polas súas características. Como posuír a bandeira azul, unha calidade da auga excelente e ser praia accesible para persoas con mobilidade reducida. Ademais, pertence ao estuario do Miño que se atopa catalogado como Lugar de importancia comunitaria (LIC) dentro da Rede Natura 2000 e recoñecido como zona de especial protección para as aves (ZEPA). A ZEPA Esteiro do Miño sitúase no tramo final do río Miño antes de desembocar no Océano Atlántico. Comprende os terreos dos termos municipais de Tomiño, O Rosal e A Guarda e ocupa unha superficie de 1688 ha. Por esta praia pasa a senda PRG-160 que parte da Igrexa parroquial de San Lourenzo e diríxese cara ao río pasando pola primeira etapa en Galicia do Camiño Portugués da Costa para logo chegar aos observatorios de aves. Percorre os últimos quilómetros ata a desembocadura do río Miño na zona de O Puntal e remata no lugar de O Seixal. O percorrido conta con paneis con información referida á importancia do estuario, a fauna, a vexetación e os aspectos ecolóxicos. Esta senda confluúe co Sendero Azul desde a praia do Muíño, coa Senda Litoral desde a zona de O Puntal e tamén pasa preto dos recentes xacementos de salinas romanas.
A praia de O Muiño atópase na desembocadura do río Miño e pertence ao estuario do Miño que se atopa catalogado como Lugar de importancia comunitaria (LIC) dentro da Rede Natura 2000 e recoñecido como zona de especial protección para as aves (ZEPA). A ZEPA Esteiro do Miño sitúase no tramo final do río Miño antes de desembocar no Océano Atlántico. Comprende os terreos dos termos municipais de Tomiño, O Rosal e A Guarda e ocupa unha superficie de 1688 ha. Destacan o grupo de hábitats mariños e costeiros do cal o mellor representado é o de hábitats costeiros e vexetación halofítica.A ZEPA Estero do Miño inclúe unha colonia importante de aves tanto migratorias como nidificantes como o Carricerín cego Acrocephalus paludicola, o Avetorillo común Ixobrychus minutus ou o Zarapito real Numenius arquata; destacando as poboacións invernantes do Porrón moñado Aythya fuligula, o Correlimos tridáctilo Calidris alba, o Chorlitejo grande Charadrius hiaticula ou o Ostrero euroasiático Haematopus ostralegus.Tamén no contorno atópanse taxóns doutros grupos como a Salamandra rabilarga Chioglosa lusitanica ou a Lontra Lutra lutra.O Miño une ecosistemas como os hábitats do estuario cunha extensa zona de xunqueiras e pradeiras húmidas, illas e bancos de area con elementos costeiros como sistemas dunares e zonas rochosas intermareais. A senda PRG-160 parte da Igrexa parroquial de San Lourenzo, pasa pola primeira etapa en Galicia do Camiño Portugués da Costa e confluúe co Sendero Azul desde a praia de O Muíño, a Senda Litoral desde a zona de O Puntal e tamén pasa polos recentes xacementos de salinas romanas.
A Praia de O Muíño trátase dunha área fluvial situada no municipio de A Guarda, na provincia de Pontevedra. A auga desta praia é o resultado dunha mestura entre as do Río Miño e as do Océano Atlántico. Ademais, xunto ás súas tranquilas augas, os bañistas poden gozar da súa fina e branca area. O municipio de A Guarda conta tamén con outras praias fluviais, como as de A Lamiña, A Armona e O Codesal, para desfrute da veciñanza e visitantes.No caso da Praia de O Muíño, o seu nome atópase directamente relacionado cos restos dun muíño de vento que se achou neste lugar. Este areal atópase situado nun espazo natural que tamén conta cunha zona de Especial Protección para as Aves e cun estuario onde se poden observar diferentes aves e especies con prismáticos.